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煮大米粥時,建議多加“這物”,營養十足還味美

時間: 2023-08-23    來源:黑龍江億達米業公司    打印 】  【 關閉

為什么有的大米粥不僅(jin)更軟(ruan),還有甜甜的味道(dao)?這主要是因為多(duo)加了“這物”——牛奶,才讓大米粥變(bian)得更好吃,那(nei)么它的具體做法是什(shen)么呢?


第一步:將(jiang)大米洗干(gan)凈

大米的(de)品(pin)質(zhi)無論有(you)多好,保存(cun)得有(you)多得當,都難免(mian)會附(fu)上(shang)一(yi)點灰塵或其他細小(xiao)的(de)雜質(zhi),因此在(zai)煮(zhu)粥之(zhi)前,需(xu)要認真地將大米洗干凈,才(cai)能讓(rang)粥好吃。

首先根據平常習慣取適量(liang)的大(da)(da)米(mi)(mi),避免出現不夠吃或浪費的情(qing)況,其次水(shui)要超過(guo)大(da)(da)米(mi)(mi),輕輕地劃動水(shui)中的大(da)(da)米(mi)(mi),再換(huan)水(shui)劃動,清洗(xi)掉附在大(da)(da)米(mi)(mi)表(biao)面(mian)上的各種(zhong)雜質,不過(guo)要注意力道,不能太猛,不然大(da)(da)米(mi)(mi)中的成分容易流失。


第二步:煮大米

大米(mi)洗完后,最(zui)好放點水,沒過大米(mi),泡(pao)上幾分鐘,大米(mi)泡(pao)水膨脹后,不(bu)僅更(geng)容易(yi)煮開,也(ye)更(geng)容易(yi)入(ru)味,更(geng)重要(yao)的是能讓大米(mi)粥變(bian)得更(geng)蓬松(song)好看,同時(shi)在鍋(guo)(guo)里(li)倒入(ru)水,注意不(bu)要(yao)太多也(ye)不(bu)要(yao)太少,避(bi)免粥太稀或太稠(chou),大火煮開后,倒入(ru)泡(pao)好的大米(mi),調為中火,再蓋上鍋(guo)(guo)蓋。


第三步:加牛奶

待大米變得軟(ruan)糯、煮得差不多的時(shi)候(hou),火候(hou)調(diao)為(wei)小(xiao)火,然(ran)后直接倒入一(yi)些牛奶,用勺子攪(jiao)拌下,再繼續煮,期間要偶爾攪(jiao)拌下,避免粘(zhan)鍋。大約(yue)五分鐘后,營養又好吃的大米粥就做出來了(le)。

而在大米粥中加一些牛奶(nai)(nai),不僅(jin)是因(yin)(yin)為牛奶(nai)(nai)中含有不少的(de)微量元(yuan)素,能豐富(fu)粥的(de)營養,還(huan)因(yin)(yin)為大部分的(de)牛奶(nai)(nai)都是乳白色的(de),能讓(rang)粥看(kan)起來更加的(de)美觀,而且牛奶(nai)(nai)一般都有獨(du)特的(de)風味,能增(zeng)添粥的(de)味道。



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